八月になりました。少し涼しい日も混じりながらきていますが、
暑い日が続きます。（気温より湿度の高さがこたえますが…）
お陰様で皆、何とかやっております。

娘は暑さに弱いので、それなりの活動も縮小気味ですが、
食欲もまぁまぁあるよう。
夫はもうすぐやってくる休みを前に、一日一日…。

私はといえば、このところ、二つのお手伝いに関わることが。
一つは少し遠方。（次回は未定）もう一つは地元。（今年度の当番）
前者は自ら希望して、後者は義務的なものではあり、
至らないけれど、どちらも良い経験をさせていただきました。
喜ばれるのは、やはりこちらも大きな喜び。
お知り合いもできました(^o^)
合間でちょっと予定外の事も入ったりで、何だかバタバタしておりました。
暑い頃ですし、その分、十分休養をとらねば、と思っています。
今日はブログを書きたくなり…^^

ハワイアンの讃美歌♪を流したりもしつつ…

異常気象（地球環境の変化からもきているのですね）も何とかならないものか、
福島の原発のことも…祈ることしかできませんが。

最近、ちょこっとミキサーでジュースを作るのが楽しいです。
牛乳やヨーグルトをベースにバナナ、小豆（缶詰）、きなこなどを組み合わせたり、
アボカドとキウイに水とレモン汁、ハチミツも美味しい。
本をみながら、種類が無限大にあるようで面白い。
冷たいものの摂りすぎはNGですけれどね。

娘からぶどうジュースのリクエストがあり
（本人も気が向いた時には料理のようなこともしたり）、
簡単なレシピでよくお世話になるクックパッドでみてみたら、ミキサーは使わず、
本当にシンプルな作り方のものがあり、参考にさせていただきました。
・ぶどう（種類は何でも・デラウェアで作りました）を皮つきのまま
ひたひたの水で10分ほど煮る
・その後、ざるでこす（渋みがでるのでしぼらない）
・砂糖を好みの量、加える
・冷まして、冷蔵庫で冷やす
10分ほど煮た段階で、本当にきれいなぶどう色に。
幸せな気持ちになった。

自分にできることを大事にしながらいこう。